A autoestima está diretamente associada ao autoconhecimento, autoaceitação e o amor próprio. Ela representa a visão que temos sobre nós mesmo e tê-la bem desenvolvida é benéfico à saúde mental. Em termos de carreira, a autoestima também é relevante. Um profissional que tem uma visão positiva sobre si mesmo, se mantém motivado a seguir um...
A Síndrome de Burnout é um distúrbio causado pela exaustão extrema, resultante da tensão emocional e estresse provocados por condições físicas, emocionais e psicológicas desgastantes no trabalho. Também pode ser chamada de Síndrome do Esgotamento Profissional. Trabalhadores das áreas da educação, saúde, recursos humanos, assistência pessoal, agentes penitenciários, bombeiros e policiais têm maior risco de...
A felicidade, por ser tão subjetiva, é difícil de definir, mas pode ser vista como sensação de bem estar ou senso de propósito. Muitas pessoas passam a vida inteira perseguindo-a e, sem dúvidas, é algo que todos nós queremos. Podemos acreditar que ela é formada por momentos ou que é permanente, contudo, sabemos que não...
Os transtornos alimentares estão relacionados a comportamentos alimentares que afetam negativamente a saúde, emoções e capacidade de funcionamento de áreas importantes da vida de um indivíduo. Do ponto de vista psicológico, os transtornos alimentares trazem consigo a sensação de controle sobre o próprio corpo. A maioria deles envolve o foco exagerado no formato do corpo...
As perícias de insalubridade e periculosidade são procedimentos técnicos realizados com o objetivo de determinar se a empresa tem necessidade de pagar adicionais de acordo com as funções desempenhadas pelos colaboradores. E, segundo a CLT, funções que oferecem certo grau de risco devem ser melhor remuneradas. Antes de mais nada, é importante entender exatamente os...
A decisão de fazer uma terapia psicológica é extremamente pessoal, visto que não adiante a recomendação caso o próprio paciente não esteja envolvido e comprometido com o processo. Durante as sessões, temas sensíveis, como traumas, feridas e dificuldades serão abordados e, por esse motivo, a mentira ou omissão não devem ser julgadas. Em algumas situações,...
Hoje em dia, as pessoas podem ter muita dificuldade de administrar as preocupações relacionadas à vida pessoal e suas ocupações, por vezes repletas de obrigações e cobranças. A ansiedade considerada funcional promove o que as atividades sejam enfrentadas de forma racional. Por outro lado, a ansiedade irracional, torna o indivíduo improdutivo diante de tarefas, assim,...
Desde que a pandemia da Covid-19 explodiu, a maneira de viver e se relacionar sofreu uma série de mudanças e adaptações à nova realidade em todo o mundo. Claro que o cenário corporativo não ficou de fora, ainda mais porque a doença se tornou a principal justificativa para afastamentos de trabalho, desde o primeiro trimestre...
O clima organizacional é o indicador de satisfação de todos os colaboradores sobre a empresa e todos os aspectos que integram sua cultura, em especial aos que implicam diretamente na qualidade do ambiente de trabalho. Em outras palavras, o clima organizacional pode ser definido como a percepção dos colaboradores em relação ao ambiente ocupacional. A...
O bullying pode ser definido como um conjunto de práticas de violência física ou psicológica, feitos intencionalmente e de forma repetitiva, por um agressor ou um grupo de agressor contra uma determinada vítima. O termo “bullying” vem do inglês e deriva da palavra “bully”, que significa tirano ou valentão. Sua principal característica é a perseguição,...
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