Todo início de ano é marcado por um senso renovado de esperança e determinação. As pessoas traçam metas e resoluções para o próximo ano na esperança de alcançar novos patamares de sucesso, felicidade e bem-estar. No entanto, é comum ver muitas dessas metas sendo abandonadas ou esquecidas logo nos primeiros meses. Por que isso acontece...

O mês de dezembro é frequentemente associado a alegria, celebração e esperança para o futuro. No entanto, para algumas pessoas, essa época do ano pode ser carregada de tristeza, ansiedade e medo. Essa sensação é conhecida como a “depressão de fim de ano” e é mais comum do que se imagina. Neste artigo, exploraremos por...