Entenda porque a Síndrome de Burnout deve estar na pauta das empresas
O estado prolongado de tensão emocional e estresse crônico provocado por entregas em
prazos estipulados, metas contínuas e desafios que acontecem em ambientes corporativos
provocam muitas vezes, a exaustão e o esgotamento mental e físico dos colaboradores,
podengo gerar, inclusive, o afastamento.
Este processo de adoecimento é chamada Síndrome de Burnout ou Síndrome do
Esgotamento Profissional. Trata-se de um distúrbio caracterizado pelos sintomas de
exaustão extrema, estresse e esgotamento físico e mental provocado por situações de
trabalho desgastante ou excesso de trabalho.
O Mercado Brasileiro já sofre as consequências da Síndrome de Burnout
De acordo com os dados da Internacional Stress Management Association no Brasil, 72% da
população economicamente ativa no País está estressada, sendo que 32% possuem burnout.
Este contexto é um imenso alerta que deve ser levado à sério pelos gestores.
A síndrome é cada vez mais comum em profissionais que atuam sob pressão e com grandes
responsabilidades – podendo até mesmo acarretar no desenvolvimento de depressão caso o
colaborador não tenha o necessário apoio para tratar a síndrome por meio do
acompanhamento terapêutico e revisitação dos gargalos da gestão que serviram de gatilho,
o que é responsabilidade do empregador que deve buscar orientação de profissionais da
área de Psicologia para conduzir esta adequação.
Conheça os principais Sintomas da Síndrome de Burnout
Há quem argumente que o estresse, em alguma medida, é naturalmente parte do contexto
do trabalhador. Quando se trata da Síndrome de Burnout, no entanto, estamos nos referindo
a uma patologia específica gerada por intenso esgotamento, pressão e estresse – e não de
uma possível situação pontual no contexto de trabalho. É importante observar que o
Burnout é reconhecido pela Organização Mundial da Saúde e possui sintomas específicos.
O início da doença pode ser notado pelo estresse constante e dificuldades de começar as
primeiras atividades do dia, por exemplo. A Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico
que envolve a sensação de esgotamento físico e mental relacionadas nas atividades do
trabalho, os principais sintomas são:
• Alteração nos batimentos cardíacos
• Problemas gastrointestinais e alterações de apetite
• Fadiga
• Isolamento
• Ausência no trabalho
• Alterações bruscas de humor
• Ansiedade e depressão
• Agressividade e irritabilidade
• Sentimento de incompetência
• Negativismo
• Sentimento de fracasso e insegurança
• Dificuldade de concentração
• Insônia constante
• Dor de cabeça frequente
• Cansaço excessivo
Além disso, os sintomas do Burnout também aparecem em grande parte por meio de
manifestações físicas, como enxaqueca, sudorese, palpitações, crises de asmas e outros.
Na grande maioria, os sintomas do esgotamento profissional surgem aos poucos, no
entanto tendem a piorar com o passar dos dias. Desta forma, as pessoas acham que podem
ser apenas algo passageiro. Para contornar este problema, é fundamental buscar pelo apoio
profissional para o diagnóstico e o tratamento.
A PsiSeg é referência em Psicologia e pode ajudar você, gestor ou colaborador, a prevenir e
tratar a Síndrome de Burnout. Um ambiente de trabalho acolhedor, organizado e equilibrado
são fundamentais para o desenvolvimento empresarial e individual. Nós podemos te ajudar,
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